forma w

Pałętam się tu i tam. Czasem coś napiszę. Czekam na zdjęcia. To forma zartu byla, jesli urazilem smialoscia to klaniam sie i przepraszam. kabo - no wlasnie jeszcze o tym pozniej pomyslalem, ze trzymasz srednia przez dany okres czasu, a nie jeden dzien ;-) Tutaj to chyba rzadko kto stosuje, ale wiem, ze i tak mozna. No nic, powodzenia zycze i j/w - [...]

[...] przybyło mu błyskawicznie 12 kg. Niektórzy zawodnicy forme potrafia trzymać kilka miesiecy -ale to już inna historia i mają do tego predyspozycje. Inni ledwo po zawodach- forma znika... Coś innego-to utrzymanie wagi po redukcji a nie super formy wizualnej-jest to łatwiejsze,gdy proces trwa dłużej-przyzwyczajamy się do pewniej ilości pozywienia [...]

Widziałem foty na FB, dobra forma nadal ;) Ale jak Ty na raz wsuwasz 150g owsianki? 88-O Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2013-04-08 18:29:23

Doctorez koks pewnie juz wyrywa drzewa z korzeniami %-) Bardzo ladna forma jak na staz 2.5 i prawie 17 lat pracuj dalej widac ze masz dobry gen :-) 17 lat bedzie w sierpnie

[...] na łatwiznę. poza tym : DZIEŃ 17, TYDZIEŃ TRZECI, AKTYWNOŚĆ STEP Powiem krótko, step prawie jak trening obwodowy, wchodzenie na stopień z odwodzeniem nóg, przeskokami, wyskokami, plus forma interwałowa- do tego mam przeogromne zakwasy na dupsku#-P i chciało mi się płakać. Spociłam się jak mops, ale zadowolona jestem, bo dałam radę całą godzinę.

W porządku. Dobra forma jeszcze raz.

W porządku. Dobra forma jeszcze raz. dziekuje)

to gratulacje oby forma caly czas tak rosla i zeby takie samo zaskoczenie przyszlo w majowych mp

[...] troche pustych dziur %) (po syfach, urazach czy wlasnie braku poprawek) popatrz na foty i sam ocen, mam temat http://www.sfd.pl/blood_%26_guts-t820227.html dziare na szyi mam z ~10 lat a wciaz wyglada jak nowa %) AsweS przed "pseudo" startem %) z taka forma cudem bedzie jak mnie dopuszcza %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-05-04 08:15:04

[...] z tym sierpniem :) Jak sie nie zbiesisz, a wiem ze nie, to koniec czerwca bedziesz mial forme jak ta lala, maks koniec lipca bedzie zyletka. Przez sierpien to Ty sie bedziesz po plazach bujal i swiecil forma ;) wolę się miło zaskoczyć, niż niemiło rozczarować robiłem wczoraj unoszenie nóg do drążka podpatrzone u Ciebie w dzienniku - rewelacja

Kamil, wyglądasz rewelacyjnie. Forma świetna, życzę w dalszym ciągu powodzenia i śledzę cały dziennik z cichacza.

wszystkie te imprezy u nas w kraju??? no to oby forma sie utrzymala na caly sierpien a pozniej zasluzona regeneracja

no oby forma byla i zeby zapraszali na jak najwieksza liczbe imprez zagranicznych ... zdrowie bedzie to wszystko ogarniesz zdrowie dopisze i bedziesz cierpliwym sportowcem i napewno bedziesz w tym gronie

w sumie chyba do jutra beda to regaty :) ...co mi szkodzi forma lekko z dupy (leci z 500 ww wiec podlalo woda)

Też czasem przy redu wrzucałem pulpety z mielonki własnej roboty i były bdb. Ostatnie 2 tyg jechałem na ziemniakach jako źródle węgli w pracy (ilość instynktowna%-)) i forma zaj**ista. Widać da się;-) Do tego cały czas potrawka z kurczaka robiona przez Żonkę. I nie przejadło się. Mogłem pół kilo cycka na raz zjeść, ale musiałem się powstrzymywać, [...]

na ligę to ja jestem za słaby, jakby to była liga w przysiadach to czemu nie, u mnie na siłce kolesie cisną takie ciężary, że ja nie mam podejścia ale ten Jarosław czemu nie, zobaczymy jak to będzie u mnie za pół roku z formą

kozak forma ostatnie foto the best :-D Twój nowy sponsor??? Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-09-10 13:31:37

7 rano to się śpi %-) dobra forma zegar biologiczny mam ustawionny na 5-6 :) thx btw filmik z wicusku na trica - archiwalny skoro przy archiwalnych jestesmy - 2007 rok (jeszcze na wozku jezdzilem) http://www.youtube.com/watch?v=76LPL5mmr28 http://www.youtube.com/watch?v=lLyukVHz_Ww czesc jedzenie na jutro [...]

no forma jest przednia, zastanawiam mnie ciągle czy w suplementacji masz jakieś porządne spalacze Karolu?

Karol jesteś już suchy jak wiór.:-) Żeby tylko, najlepsza forma nie wskoczyła przed zawodami, tylko w dni zawodów.:-)) Powodzenia na scenie.